Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Efek Samping dari Fast Food

NurdinTv - Efek Samping dari Fast Food, Makanan merupakan kebutuhan sehari hari yang tidak mungkin kita abaikan. Jika kita tidak makan maka tubuh kita akan mengalami lapar dan sakit, efek samping karena tidak makan pun datang dari sari sakit maag, lesu, letih dan tidak bertenaga. 

Sering kali kita sangat sibuk jadi urusan makan pun sering mencari yang siap saji tanpa memikirkan kandungan dari makanan tersebut, dan banyaknya waktu di luar rumah kita lebih memilih makan di luar dari pada makan di rumah  yaitu seperti fastfood, junkfood dan banyak lagi. Padahal sangat banyak sekali dampak dari mengkonsumsi makan tersebut.

Fastfood adalah makan yang cara penyajianya cepat karena sudah dilakukan pengolahan dan zat yang terkandung di dalamnyaa memiliki jumlah kalori lemak yang tinggi dan sangat berlebihan jika di konsumsi  terus menerus. 
Langsung saja kita jabarkan akibat makan makanan fastfood terlalu sering

1. Mengalami ketagihan 
Anda pasti ingin mencoba makan fastfood lagi dan lagi karna di dalam makanan ini terdapat zat aditif yang membuat anda ketagihan dan terus menerus ingin makan, ingat walaupun kita makan di tempat fastfood manapun yang sehat namun fastfood masih mengandung zat yang tidak baik untuk tubuh anda.

2. Penyakit gula
Anda harus berhati hati jika anda kecanduan makan fastfood karena kadar gula di dalam tubuh akan naik dan anda akan beresiko tinggi mengidap penyakit berbahaya seperti diabetes, obesitas, darah tinggi dan lain - lain.

3. Penyakit tulang dan kulit
Jika anda memiliki gejala osteoporosis dan munculnya jerawat maka anda harus berhenti makan fastfoot karna kadar gula dan natriumdi dalam fastfood sangat tinggi.

4. Darah tinngi 
Tingginya natrium sangat mudah meningkatkan kolestrol dan jika sudah tinggi maka akan memicu munculnya penyakit stroke dan jantung.

5. Obesitas 
Sering kali kita makan fastfood dengan porsi ukuran yang kecil akan tetapi jumlah kalori di dalamnya sangat tinggi, sehingga akan menyebabkan kegemukan, menggigil, sesak, susah tidur dan sulit untuk bernafas.
Jagalah kesehatan makanan anda jangan biarkan penyakit dengan mudah masuk dalam tubuh anda.

Bagaimana? Masih yakin ingin selalu makan makanan cepat saji? Mending, dikurangi dan coba makan-makanan yang mengandung vitamin yang banyak. Bisa kamu baca disini, buah buah yang baik di konsumsi

Post a Comment for "Efek Samping dari Fast Food"

Berlangganan via Email